护眼与休息提醒小工具(支持多屏幕)—9月11日已更新到3.5.2版本

软件测试

2026.09.11

v3.5.2版本更新了

**注：如果设置不多，可以删除之前的软件配置（更多设置中可以删除）后重新设置。**

0.托盘右键中的状态也取消显示了，没啥用的功能；

1.修改了部分标题文字，着重于体现在提醒上面；

2.提醒计划中，输入密码关闭功能调整成三个选择项，1）正常倒计时关闭逻辑；2）不输入密码提醒倒计时结束后也关闭；3）必须输入密码后才能关闭。

-选择1是普通的倒计时关闭逻辑；

-选择3是必须输入密码才能进行关闭提醒；

-选择2是倒计时和输入密码都存在，倒计时的时候输入密码能退出提醒，如果不作任何操作，倒计时结束也自动关闭提醒。

3.定时系统操作中移除界面取消当前计划按钮，这个按钮与前面启用/停用按钮功能有重复了

4.定时系统操作中设置增加用户自定义选择显示按钮：1.取消本次计划；2.停用这个计划；3.稍后处理（可自定义稍后时长）；（1和2只能二选一，1/2可以和3一起显示，这三个按钮必须选择一个）。

5.更新新的ico图标；

在线查毒链接：

https://www.virustotal.com/gui/file/456921540021894b3e0464bbdb1e44b051855f3c55cb892781d33c94a94c5cf5?nocache=1

https://www.virscan.org/report/456921540021894b3e0464bbdb1e44b051855f3c55cb892781d33c94a94c5cf5

下载地址：

1.蓝奏云：

https://ide.lanzoum.com/b0fq0yi9i 密码:8t61

2.蓝奏云优享版：

https://www.ilanzou.com/s/mF1KhyGp?code=52pj 密码:52pj

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2026.09.10

v3.5.1版本更新了

1.取消托盘右键的状态倒计时（用处不大，用户一般情况不会关注托盘）。

2.取消托盘显示监控逻辑，不需要托盘一直显示在任务栏的最外面，可以隐藏折叠托盘图标。

3.在全局设置中增加一个选择项，可以自定义选择界面首页右上角的关闭图标点击后的动作：

-点击后像目前一样有弹窗

-点击后软件自动最小化托盘

-点击后软件退出软件

4.多任务提醒计划设置中增加了一个功能：

-用户可以选择1.现有的提醒持续时间，2.输入密码后关闭。

-选择1的时候和现在的功能一样；

-选择2的时候，用户设置密码后，在全屏遮罩、屏幕角落小窗提示窗口的时候，只能输入密码才能退出遮罩注：如果选择了需要输入密码后才能关闭，那么提醒方式只能选择全屏遮罩、屏幕角落小窗提示两种。

在线查毒链接：

https://www.virustotal.com/gui/file-analysis/NmNlYmY4MWVkMzMxMmFlZWRkMzk1ODVmYTBlN2RiOGE6MTc4OTAzNDIyMg==

https://www.virscan.org/report/33f9299b7b57456b25111ea63b6a28e7b8307ef5b3259309da0c7d856144b124

下载地址：

1.蓝奏云：https://ide.lanzoum.com/b0fq0yi9i  密码:8t61

2.蓝奏云优享版：https://www.ilanzou.com/s/mF1KhyGp?code=52pj  密码:52pj

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2026.09.08

v3.5.0版本更新了

1.实际使用发现，其实快捷键没啥用，正常情况也用不到，食之无味，所以取消快捷键。

2.实际使用发现，统计功能其实也没用，统计功能也取消了，目前统计功能也不准确。

3.调整一次性提醒名称更改为：计划时间提醒

3.1计划时间提醒提醒方式修改为：全屏遮罩、屏幕角落小窗、 Windows通知只这三个提醒。

3.2计划时间提醒时间设置调整为：提醒时间（年月日时分秒）、间隔（分钟、小时、天、月）、循环提醒、

4.经过反馈，弹窗界面中今天不再提醒、跳过本次、暂停提醒、关闭提醒等按钮有些功能冲突，现在进行调整了，修改成：

-取消弹窗界面中今天不再提醒、跳过本次、暂停提醒按钮；只保留稍后提醒、关闭提醒两个按钮，并且稍后提醒可以在设置中进行配置是否显示（默认显示，需要手动勾选不显示）,这两个按钮可以自定义大小。

5.新增计划的时候，默认启用此计划（关闭就手动勾选关闭）

6.新增密码保护功能，可以在全局设置中设置保护范围（退出、修改设置、删除计划、删除本机数据），可在全局设置中设置输入密码后可在N分钟内不用再输入密码。

7.系统操作失败策略，失败后可选择仅提示、自动重试一次或停用计划，并显示更明确的失败原因。

8.计划执行预览，在提醒计划右侧预览信息中显示未来若干次提醒时间。

9.提醒方式是全屏遮罩、屏幕角落小窗的时候，显示剩余休息时间的倒计时（按秒计算成XX分XX秒）。

在线查毒链接：

https://www.virustotal.com/gui/file/17d94f989a1d14f7db24b2a3a3a0c2b8578b70b3778c990e8d561076245916a8?nocache=1

https://www.virscan.org/report/17d94f989a1d14f7db24b2a3a3a0c2b8578b70b3778c990e8d561076245916a8

https://s.threatbook.com/report/file/17d94f989a1d14f7db24b2a3a3a0c2b8578b70b3778c990e8d561076245916a8

https://virusscan.jotti.org/zh-CN/filescanjob/xl09vd40ab

https://tix.qq.com/search/single?keyword=60835539f6445dff4902d140f2a664de

https://sandbox.ti.qianxin.com/sandbox/page/detail?type=file&id=c9c852980d3d9673fb535b6a40ab73c395173560

下载地址：

1.蓝奏云：

https://ide.lanzoum.com/b0fq0yi9i  密码:8t61

2.蓝奏云优享版：

https://www.ilanzou.com/s/mF1KhyGp?code=52pj  密码:52pj

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2026.09.04

v3.4.0版本更新了

1.可以进行多个任务提醒

---1.1多个任务直接的设置不通用

---1.2默认会有一个护眼提醒的任务不能删除（不能忘记软件初心）

2.修复了一些其他问题

注意：现在新建默认是关闭计划的，需要开启计划（新增计划输入名称的时候右边勾选启用）+开始计划（新建成功后点首页的开始），我下一个版本优化一下，默认直接开启，不用点两次。

新版本软件截图：

查毒链接：

https://www.virustotal.com/gui/file/95632da28bcefe9b8adbb13db39f1c17a978f854f67db0ce23d0e22e34c6e2ea?nocache=1

https://s.threatbook.com/report/file/95632da28bcefe9b8adbb13db39f1c17a978f854f67db0ce23d0e22e34c6e2ea

https://www.virscan.org/report/95632da28bcefe9b8adbb13db39f1c17a978f854f67db0ce23d0e22e34c6e2ea

下载地址：

1.蓝奏云：

https://ide.lanzoum.com/b0fq0yi9i  密码:8t61

2.蓝奏云优享版：

https://www.ilanzou.com/s/mF1KhyGp?code=52pj  密码:52pj

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2026.09.02

v3.3.0版本更新了1.增加了定时系统关机、重启、注销、锁屏、睡眠、休眠、关闭显示器的功能。（独立功能，与护眼提醒互不干扰）

2.增加功能，把"提醒持续时间"设置为"0"时表示不会自动关闭,只能手动关闭提醒界面。点了按钮才会关闭并且进行下次倒计时。

（注意：这个按钮只有设置为0的时候才会在提醒界面显示。如果设置提醒方式不是弹窗，需要在托盘右键后进行关闭，不然无法继续倒计时！）

3.午休时间结束后，默认重新开始倒计时。

4.工作时间段结束后，默认重新开始倒计时。

5.更多设置中增加一个Windows 锁屏解锁后重新开始倒计时。（注意：与 Windows 锁屏时自动暂停 功能只能2选1）

查毒链接：

https://www.virustotal.com/gui/file-analysis/NmIwNGJkM2I0YTEwYjQ2NGZhZGEyMmM1ZDI1MTRjYjg6MTc4ODMzOTk4NQ==

https://s.threatbook.com/report/file/51ef5fd1c43d5f7eeb2b064d8a191ee1010a4b180fd8b63a599839e97c1fc6c7

https://www.virscan.org/report/51ef5fd1c43d5f7eeb2b064d8a191ee1010a4b180fd8b63a599839e97c1fc6c7

下载地址：

1.蓝奏云：

https://ide.lanzoum.com/b0fq0yi9i  密码:8t61

2.蓝奏云优享版：

https://www.ilanzou.com/s/mF1KhyGp?code=52pj  密码:52pj

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2026.09.01

v3.2.5版本更新了

1.UI界面某些按钮文字未对齐

2.增加指定时间提醒

3.拆分成.NET Framework 4.8版本与.NET Framework 3.5版本，后续更新只更新.NET Framework 4.8版本

4.模版选择上的一点操作优化

查毒链接：

https://www.virscan.org/report/883f13a7d1c80dc3f1b48fab5873588641aa989621aac274abfb9d9017dcc94f

https://s.threatbook.com/report/file/883f13a7d1c80dc3f1b48fab5873588641aa989621aac274abfb9d9017dcc94f

https://www.virustotal.com/gui/file/883f13a7d1c80dc3f1b48fab5873588641aa989621aac274abfb9d9017dcc94f?nocache=1

下载地址：

1.蓝奏云：

https://ide.lanzoum.com/b0fq0yi9i  密码:8t61

2.蓝奏云优享版：

https://www.ilanzou.com/s/mF1KhyGp?code=52pj  密码:52pj

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上一个帖子（护眼眨眼提示小工具_v1.0.1）已经无法编辑了，只能新开一个帖子。

之前版本是python编写，占用接近20MB了，比较大，这次使用C#，软件大小占用直线下降，占用不到100KB。

工具标题：

护眼与休息提醒小工具_v3.1.0

工具介绍：

一款轻量、便携的屏幕休息提醒软件，用于按设定间隔提醒用户眨眼、远眺和适度休息。

工具开发缘由：

因为使用电脑多了，冬天又干燥，注意力老是在电脑上，会经常忘记眨眼，所以弄了一个这个小工具。

理论支持的系统：

win7、win10、win11

已测试支持的系统：

win10(64位)、win11(64位)

软件截图：

软件部分设置说明：

1.检测到全屏应用时自动暂停（说明：全屏后倒计时暂停，关闭全屏继续倒计时）；

2.Windows锁屏时自动暂停（说明：锁屏后倒计时暂停，解锁继续倒计时）；

3.从待机（睡眠或休眠）中唤醒后始终重置开始运行时间（说明：电脑睡眠或者休眠后，唤醒电脑，倒计时重新开始计时）；

注意：第3项的优先级高于第2项和第1项。

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4.打开软件自动开始倒计时（包括开机启动）（说明：开启软件后就自动倒计时，不用手动点击倒计时）；

5.下次启动时恢复本次运行状态（说明：开启软件后，恢复上一次倒计时的进度状态）；

注意：如果4、5项同时勾选，那么点开软件就从上一次倒计时的进度自动开始；

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首页界面按钮说明：

1.首页右下角保存按钮用户保存首页基本设置区域的修改；

2.快捷模版后的应用按钮点击后会自动载入快捷模版信息，并且保存设置，不用再继续点击右下角的保存；

3.首页预览按钮，预览当前修改的提醒文字内容。

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更多设置界面按钮说明：

1.预览提醒就是预览当前修改弹窗的样式；

2.删除本机配置文件：因为软件配置文件放在用户目录，所以增加一个可以一直删除配置文件的按钮，方便不用本软件的时候一键删除。

3.查看近7天：查看最近7天的统计记录

4.保存：修改配置后需要点击保存才生效

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软件快捷键:

Ctrl+Alt+B立即休息

Ctrl+Alt+P暫停/继续

Ctrl+Alt+S跳过

在线查毒（主流在线查毒网站）：

https://www.virscan.org/report/926b7f6728dacbfc93b3e99aff87efdd3f53568b4bb0721d78048ce1a06e619f

https://www.virustotal.com/gui/file/926b7f6728dacbfc93b3e99aff87efdd3f53568b4bb0721d78048ce1a06e619f?nocache=1

https://virusscan.jotti.org/zh-CN/filescanjob/36lrnevili

https://s.threatbook.com/report/file/926b7f6728dacbfc93b3e99aff87efdd3f53568b4bb0721d78048ce1a06e619f

https://tix.qq.com/search/single?keyword=d34a2f675f8473e76deac5d40d2d8ae5

https://sandbox.ti.qianxin.com/sandbox/page/detail?type=file&id=AaBGJOaG3vNfIaDFK2vo

下载地址：

请下载最新版3.1.0版本1.蓝奏云：

https://ide.lanzoum.com/b0fq0yi9i  密码:8t61

2.蓝奏云优享版：

https://www.ilanzou.com/s/nhrKvhMO  密码:52pj

如有不足，恳请指正；感恩包容，致谢建议。

老猫散记

出问题的时候先看监控再看日志，能省很多时间。有没有做过压测，瓶颈在哪一块？

长夏林间

成本核算要算全，光看单机价格容易漏掉运维开销。

山有木杂谈

这类方案在小规模下表现很好，上量之后瓶颈就出来了。想请教下你们的监控是怎么做的？

听风98

日志的粒度要控制好，太细反而找不到重点。

林间寒山

自动化程度决定了长期维护的人力投入。

闲云

不要把简单问题复杂化，很多时候换个思路就绕过去了。

一苇

选型的时候别只看性能，生态和文档同样重要。

听风62

量不大之前没必要过度设计，够用就好。

隔壁老王煮酒

这类方案在小规模下表现很好，上量之后瓶颈就出来了。